Limpia y desinfecta superficies

¡Extrememos precauciones!

Protocolos de convivencia con personas en riesgo

Te presentamos algunas acciones que debes tomar en caso de convivir con una persona que presenta síntomas de COVID-19

El Coronavirus y los animales

Aunque no se ha comprobado que los animales domésticos padezcan o puedan transmitir el COVID -19, te presentamos algunas medidas de higiene que debes mantener con ellos

DIABETES Y COVID-19

La diabetes se considera uno de los principales problemas de salud pública a nivel global y ante la actual contingencia sanitaria, se vuelve un problema aún mayor para aquellas personas que viven con esta condición y sobre todo si esta, no se encuentra en control.

Alimentación en Tiempos de COVID-19

Decálogo para una alimentación sana en tiempos de COVID-19

Plan de Huracanes

Los desastres pueden ocurrir en cualquier momento, asegúrate de que tú y tu familia estén preparados. Toma en cuenta las siguientes recomendaciones.

10 cosas que puedes hacer para manejar los síntomas de COVID-19 en casa

Si tienes sospecha de tener COVID-19 o ya está confirmado que lo padeces, te presentamos las siguientes recomendaciones para cuidarte en casa

Protocolos de Seguridad e Higiene COVID-19

Como parte del Consejo Directivo de Miembros Afiliados, hemos colaborado con la Organización Mundial del Turismo (OMT), para el enriquecimiento del documento de recomendaciones y medidas para la recuperación de la actividad turística. Además, formamos parte del equipo de asesores que desarrollaron la “Guía de reapertura de IAAPA (International Association of Amusement Parks and Attractions)”. A través del trabajo colaborativo con […]

Preparación ante el COVID-19

Te compartimos algunas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, las cuales te ayudarán a estar preparado ante el COVID-19.

Cómo utilizar una mascarilla médica de forma segura

Te invitamos a conocer la manera correcta de utilizar una mascarilla para protegerte adecuadamente del COVID 19

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TERMÓMETROS INFRARROJOS (TI)

Te decimos cómo y por qué usar los termómetros de la forma correcta.

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COVID-19

Te presentamos los diferentes tipos de síntomas del COVID 19 y los números de atención a los que debes acudir en caso de presentar alguno de ellos.

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Limpieza y Desinfección de Áreas Administrativas.

Te compartimos la secuencia de limpieza y desinfección de áreas de trabajo administrativas.

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Limpieza y Desinfección de Artículos de Cafetería

Te compartimos la secuencia de limpieza y desinfección de artículos de cafetería en áreas administrativas

#QuédateEnCasa

Aquí te presentamos 30 cosas que puedes realizar en tu casa en esta época de confinamiento.

Beneficios por Contigencia Sanitaria

Para nosotros tu estabilidad es una prioridad, por ello mismo queremos compartirte algunos servicios y beneficios que se están ofreciendo en algunas empresas o dependencias durante la cuarentena.

Autovaloración Emocional

Es común en esta temporada de contingencia, tener emociones que puedan mantenerte en un nivel de ansiedad y depresión, aprende a identificarlas y tomar medidas para manejarlas adecuadamente.

¡A lavarse las manos!

Recuerda que en esta temporada el lavado de manos debe ser más frecuente y minucioso para evitar contraer la enfermedad de COVID-19

Hospitales COVID-19

Te compartimos la lista de hospitales capacitados para el manejo del COVID-19 en Quintana Roo:

Ejercicios para hacer en casa

Es muy importante que en estos días de estar en casa te mantengas ejercitado. Existen muchas rutinas que puedes realizar en casa sin necesidad de aparatos ni equipos especiales. Si cuentas con bandas elásticas o mancuernas puedes incluirlos en tus rutinas.

¡Sorpréndete!

Divierte a tus hijos con los 159 audiolibros en español que Amazon Audible ofrece de manera gratuita en esta contingencia.

Cuida tus finanzas

Sabemos que estos son momentos difíciles en la parte de salud, pero también en la económica, sin embargo, si nos enfocamos en administrar nuestro dinero inteligentemente podremos reducir los efectos negativos de la falta de liquidez.

Salud Emocional

Te decimos cómo cuidar tu salud emocional durante el coronavirus

¿Ansiedad en la contingencia?

Te damos algunos consejos para aprovechar tu tiempo en casa y realizar acciones productivas.

Inmunidad y Nutrición

El sistema inmunológico es la principal barrera que tiene tu cuerpo contra las enfermedades. Ahora más que nunca es importante que incrementes tus defensas y no hay mejor manera que con una adecuada nutrición.

Tipos de Saludos

Coronavirus

Conoce las medidas de prevención para evitar el contagio por Coronavirus. ¿Qué es el Coronavirus?Es un virus relacionado con el SARS-CoV y MERS-CoV que afecta las vías respiratorias. Actualmente no se cuenta con una vacuna preventiva contra esta enfermedad. Pero su contagio se puede evitar. El Coronavirus es una enfermedad que ha presentado un rango […]